こんにちは!よ〜ちゃんママです。
今回は自分の身体を労わるオンラインヨガについてです。
自身を労っていますか?身体を整えて心もリフレッシュ!【オンラインヨガ&フィットネス】
毎日家事育児に追われて身体も心も疲れていませんか?蓄積された疲れは入浴や睡眠ではなかなか取れないですよね。休む時間を作るのも難しいし、休んでいても頭では次やる事を考えていたりして実際には休めなかったり。。一旦頭をリセットする時間を作ってみませんか?今回は赤ちゃんのいる部屋でも短い時間でも出来る、心も身体もリフレッシュにつながるオンラインヨガ&フィットネスをご紹介します。
本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELU
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Beauty online studio SOELU(ソエル)SNSでも話題!いまどきのヨガ&フィットネスはオンライン
メディア掲載実績も多数!
ブランド名「SOELU」にこめた約束
人生100年時代。仕事に家事に育児に忙しい現代人にとって、大事だとわかっていても身体を労わる時間を作るのは難しいです。
本当は大切にしたい身体を、忙しい私たちでも無理なく整えられるように。
SOELUは、一人ひとりによりソエル、無理なく続くサービスを追求していきます。
80%以上が1年以上継続! SOELUがこんなに続く理由
WHY SOELU?※調査元:自社調べ/調査期間:2019年1月〜2020年8月の入会者を対象
- ふとした30分のスキマ時間でリフレッシュ!レッスンは5分~60分。
移動時間ゼロなのでふとしたスキマ時間で受けられます。 - 5時から26時まで!好きな時に好きなレッスンを月6,000レッスン以上!同じ時間にヨガからトレーニングまで同時開講しています。
- 人の目を気にせずできるから、無理なく続くZoomではなく独自の配信システムなので、他のお客様に見られることなく安心して参加できます。
- リアルタイムの生レッスンだから、楽しく続く!声かけのある生レッスンで、一人じゃないからサボらず、無理なく続けられます。
オリジナルプログラム「くびれを作るシルエットヨガ」配信中!
寸胴体型の原因である肋骨の歪み。肋骨周辺の筋肉を緩めて必要な筋肉を鍛え、正しい肋骨の形へと導きます。歪みが取れることで、肋骨を締める筋肉が働きやすくなりアンダーバストが引き締まったり、肋骨が本来の居場所へ戻り、呼吸や姿勢が改善するなど良い事ずくめです。
SOELU会員1,000名へアンケート
SOELUの良いところは?
- 好きな時間にレッスンが受けられる(772票)
- 運動の準備や支度時間が減った(739票)
- すっぴんやパジャマで参加できる(683票)
SOELUを使ってみてどうでしたか?
- 運動ハードルが下がった(461票)
- 体調が優れている日が増えた(354票)
- 睡眠の質が向上した(210票)
今後もSOELUで運動を続ける予定ですか?
続ける 90.7%
いまならとってもリーズナブル!
総合ジム | SOELU | |
---|---|---|
月額 | ¥8,000〜 | スタジオがないからこその ¥ 100 〜 |
時間 | 10:00 〜 22:00 | 5:00 ~ 26:00 |
レッスン時間 | 30分〜 | 5分〜60分 |
場所 | ジム・スタジオ | どこでもOK |
アドバイス | なし | 少人数レッスンでアドバイスも |
レッスンの受け方
体験の事前準備はスマホとタオル、動きやすい服装だけでOK!
STEP1 体験予約
初回体験予約から、希望の日程を予約
STEP2 レッスン準備
特別な準備は不要。身体を動かせるスペースを確保し、スマホかタブレット、パソコンを前に置けるようにしておきます。
STEP3 レッスン開始
レッスン開始5分前に、入室ボタンを選択してレッスンスタート!
わざわざスタジオに通わなくても、あなたの好きな場所があなたのライフスタイルに合ったスタジオに!
朝5時〜深夜25時までライブレッスン開講中!
200名以上、月6,000種類以上のインストラクター&プログラム!全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられます!
【プログラム例】 ・ヨガ ・ピラティス ・筋トレ ・ストレッチ ・ダンスエクササイズ など
・一人じゃないからサボらずできる! 先生が画面越しに応援
・指導してくれるオンラインレッスンだから運動が苦手な方や宅トレが続かない方でもあきらめずに続けられます。 実際に1年以上続く会員さんは80%以上!
※抵抗がある方はご自身を映さずにレッスンできる「ギャラリー枠受講」も
※直接指導のライブレッスン以外にも、24時間いつでも視聴できるビデオレッスンプログラムも毎週追加中!
こんな方におすすめ
・仕事に家事に育児に忙しいママさん
・健康的なからだを目指したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい…という方
・マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい!という方
・飽きっぽいまたは運動が苦手で続かない方
・近くに男性OKのヨガスタジオがなく困っていた方
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Beauty online studio SOELU(ソエル)お試し100円なら気軽に出来ていいですよね。心身のリフレッシュにお試しください。
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