寝かしつけ絵本のおすすめをご紹介

おもちゃ

こんにちは!よ〜ちゃんママです。

今回は寝かしつけに役立つ絵本についてです。

 



寝かしつけ絵本のおすすめをご紹介

寝かしつけで頭なでなで、おなかポンポン、添い寝やミルクなど様々工夫されていると思います。絵本の読み聞かせもその一つとして取り入れている方も見えるのではないでしょうか。絵本の読み聞かせは子どもの心を落ち着かせ、睡眠を促す効果があるといわれています。

絵本での寝かしつけは具体的に「何歳から」という決まりはありません。実は赤ちゃんが音や色に反応するようになるのは生後3か月頃からといわれており、実際に0歳の赤ちゃんにも読み聞かせている親御さんも見えます。

言葉やストーリーが理解できなくても、ママやパパの心地よい声に安心してスヤスヤ眠るお子さんも多いといいます。幼い頃から絵本で寝かしつけをしていれば、絵本を読んだら寝るという習慣作りにも効果的です。

最近では、アプリや動画などを使った読み聞かせのサービスも登場していますが、やはりお子さんにとってはママやパパの声で読み聞かせることが大切。子どもの心の成長を促し、親子のコミュニケーションにもなるので、日課にしてみてはいかがでしょうか。

寝かしつけ絵本のおすすめ6選

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さこももみが描く、寝かしつけの絵本 「おばけがこわくてねむれない」というまみちゃん。だいじょうぶ、おばけもママといっしょにねんねしちゃったよ。安心しておやすみ。かわいい寝かしつけの絵本。

お話もイラストも優しく、おやすみ前に読むにはぴったりの絵本です。
なんだかんだと理由をつけて寝るのを引き延ばすまみちゃん。でも最後はお母さんに「とんとんとん」をしてもらいながら眠りにつきます。 「とんとんとん」って優しい音ですね。

絵本を読み聞かせてるうちに「とんとんとん」をすると眠くなるというリズムが出来てくるのもいいですね。

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ねむねむごろん [ たなかしん ]
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ぞうさんが ねむねむ  どしん
くまさんが ねむねむ  ごろん
とりさんが ねむねむ  くるん
りすさんが ねむねむ  ころん ころん ころん……

どうぶつたちといっしょにあくびをしたら、「どしん」「ごろん」と”ねむねむポーズ”をまねしてみてください。
自然と横になり、子どもたちはだんだんうとうと…眠りを誘います。

海の砂で描かれた、あたたかくて優しい、おやすみ絵本です。

ねんねって気持ちいいよ。ねんねって温かいよ。
眠るのがちょっぴり苦手な赤ちゃんも、ねむねむごろんとしたくなる。そんな安心が伝わる絵本です。

夜、布団に入ったら、どんなポーズになると安心して眠れますか?横向きだったり、あおむけだったり、「このポーズじゃないと落ち着かない!」という方もいるのではないでしょうか?動物たちもお気に入りのポーズがあるようで、ぞうさんは「ねむねむ どしん」と大きくうつぶせ。くまさんは「ねむねむ ごろん」とのびのび大の字。とりさんが「ねむねむ くるん」と首をうずめたら、うさぎさんは「ねむねむ こてん」と顔を隠してスヤスヤ。読んでいくと、どんどんどんどん心地よい気持ちになってきて、いつの間にかお布団にころんと横になってしまいそう。たなかしんさんは、海の砂を用いた独特の画法で、『クークーグーグー』をはじめ、数々の絵本を手掛けています。最後のページには意外なネタバレも?気づいたらまたすっきりした気分になって、ぐっすり眠れそうです。

シンプルでそのまま眠たくなるような赤ちゃん絵本です。触りたくなるような質感が絵から浮かび上がってくるのが不思議です。
いろんな動物たちが眠りにつく姿に、気持ちがまろやかになっていきます。

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おふとんみたいに表紙がふわふわ! ご出産やお誕生日のプレゼントにもぴったり!

1…1日の「生活リズム」をおはなしで疑似体験
1日の生活リズムを、生活シーンごとにおはなしにしています。おはなしを読んでいるうちに、子どももおとなも、しぜんと生活リズムが身につくようになります。

2…ゆったりとした時間をうみだすおはなしの世界
1日のしめくくりに、気持ちのよい眠りへと誘う、おはなしの世界が繰り広げられます。読んでもらう子どもも、読んであげるおとなも、ゆったりとした心地になれる世界です。

3…生活シーンごとに具体的なアドバイス
おはなしの内容に合わせて、一日の生活リズムと体温リズムを楽しくととのえる、具体的な方法をアドバイスしています。

4…睡眠の知識が深まる「ねんねノート」と「ねんね日誌」
寝つきと生活リズム、睡眠と脳の関係を理論的な背景をふくめて、わかりやすく紹介しています。また、巻末に気楽につけることができる睡眠日誌を設け、子どもの睡眠リズムを把握し、眠りを客観的に見ることによって、日々の気持ちに余裕が生まれるよう、おすすめしています。

5…人気絵本作家陣による豪華描き下ろし!
荒井良二・木坂涼・まるやまあやこ・浅倉田美子・長谷川義史・ななもりさちこ・まつながあき・さこももみ・100%ORANGE(及川賢治・竹内繭子)・大塚いちお・矢部美智代・岡田千晶・松成真理子 表紙/よしざわけいこ

しぜんに生活リズムが身につき、気持ちのよい眠りへとみちびく、心とからだが安心するおはなしいっぱい!親子のふれあいを生む、ねんねのうたとおはなし決定版!朝のおはなしから始まるおやすみなさいの本。

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お月さまを、あかちゃんは不思議な生きもののように見つめます。お月さまや、その前を横切る雲とお話をするように描かれた傑作です。

濃い紺色の夕闇の中で、三角屋根のおうちにあかりがつきます。屋根の上に1匹、下に1匹のねこのシルエット。「よるになったよ ほら おそらが くらい くらい」「おや やねのうえが あかるくなった」「おつきさまだ」だんだん姿をあらわす、黄色くかがやくおつきさま。もう1匹のねこも屋根にかけあがり、2匹の影はおつきさまを見あげます。「おつきさま こんばんは」目をふせて屋根の上に顔を半分だした、おつきさまの「いいおかお」といったら。小さな絵本のまんなかに、本当に月がのぼったようです。

読んであげると、ページをめくるたびに、幼いお子さんがいきいきと反応することにおどろきます。雲に遮られおつきさまが泣きそうな顔をすれば、お子さんも心配そう。雲がいってしまえば、あーよかったとほっとします。お子さんは胸をときめかせて、おつきさまをながめ、「こんばんは」をするのでしょう。今宵もまた、夜空を見あげれば、おつきさまに会える幸せ。「こんばんは」「こんばんは」って互いにごあいさつする幸せ。1986年発売以来、たくさんのお子さんたちに支持されてきた本。林明子さんの傑作の一つに数えられるあかちゃん絵本です。裏表紙もかわいいですよ。

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だいすきだよ おつきさまにとどくほど [ アメリア・ヘプワース ]
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親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を、胸いっぱいに。
あなたは、この上なくたいせつな小さな宝物。親子のあいだに流れる、しあわせな愛情を胸いっぱいに伝えられる、おやすみ前の読み聞かせ本、寝かしつけ本として最適な絵本です。アメリカで200万部販売のベストセラー絵本!

毎朝いっしょに起きて、いっしょに遊んで。背中にのせてお山のてっぺんに行き、魔法みたいな空を見て。ぎゅっとして、おはなすりすりして。今日もまた一日いっしょ。楽しかったね。さあ、だっこでねんね。あなたは、だいじな宝物。この上なくたいせつで、小さなかわいい宝物。「だいすきだよ。お月さまにとどくほど」湖の向こうに昇る朝日。白く輝く山々に囲まれた草原。寝ころべば空にはオーロラが光り、夜になれば夜空に浮かびあがるまるい月。そんな美しい背景の中で描かれるのは、あふれる愛情に包まれる白くまの親子。

絵を見てうっとりした気持ちになっていると、聞こえてくるのは心地よい優しい言葉の数々。絵本の中の親子と自分たちが重なっていくようです。

おやすみ前に過ごす「甘くて幸せな時間」。それが、子どもたちにとってどれだけ大切なものなのでしょう。絵本を読みながら積み重ねていってくださいね。手にとりやすいサイズ、丈夫なボードブック、英語の表記、嬉しいポイントも揃っています。

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心理学的アプローチにより、お子さんを快眠に導く絵本として、世界的ベストセラーに。
日本版は2015年12月に発売されると、「王様のブランチ」(TBS系)、「世界一受けたい授業」「スッキリ!!」(日本テレビ系)、「ノンストップ!」「めざましテレビ」(フジテレビ系)、日本経済新聞、読売新聞、朝日新聞、産経新聞、毎日新聞など、メディアも続々と取り上げ、日本中のママ、パパの話題に。発売から半年で75万部突破と、絵本としては異例のベストセラーを記録中。

CD1枚で、寝かしつけ!
お子さんがたった10分で寝ると話題の75万部のベストセラー、『おやすみ、ロジャー』の朗読CDが待望の発売です。
大人気の男女声優ふたりが、贅沢にまるまる1話ずつを朗読!(掛け合いではなく、それぞれが全編を朗読しています)
CD1枚で、2通りのロジャーをお楽しみいただけます。
女性ナレーター編:水樹奈々さん、男性ナレーター編:中村悠一さん

寝かしつけはもちろん、ママ・パパの読み方のご参考に、さらには、寝つきが悪い大人の方にもお使いいただけます。

★付属ブックレットの内容
・『おやすみ、ロジャー』を監訳した三橋美穂さん(快眠セラピスト)による
 子どもがぐっすり眠るヒント
・水樹奈々さん、中村悠一さんからのメッセージ…etc

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おやすみ、ロジャー [ カール=ヨハン・エリーン ]
価格:1,425円(税込、送料無料) (2024/7/7時点)


おすすめ寝かしつけ絵本6選をご紹介しました。

よろしければ寝かしつけにお試しください。

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