寝かしつけ私の最適なやり方！

こんにちは！よ〜ちゃんママです。

今回は寝かしつけについてです。

寝かしつけ最適なやり方とは？

寝かしつけ、大変ですよね〜💦

生まれてからずっと毎晩やらなければならず、上手くいかないと

自分の寝る時間も削られて体力・気力が回復しないですしね😭

寝かしつけの方法はネットを調べるだけでいくつも方法が出てきますね。

『抱っこ』『トントン』『ビニール袋くしゃくしゃ』『添い寝』『絵本を読む』などなど。

最初の頃、私は添い寝➕大きな寝息で嘘寝をしてたら寝てくれたのですが、

そのごまかしもすぐ効果がなくなり、途方に暮れていました。。

我が家では寝る前にミルクをあげるのですが、

飲んだ後なるべく音を立てないように、哺乳瓶は朝洗うようにしていました。

ところがある時、ミルクを飲み終わってもギャン泣きだったので

一旦自分を落ち着かせるためにキッチンへ哺乳瓶を洗いに行ったら・・・

なんと勝手に寝ているではありませんか！！

これはひょっとして良い方法を見つけたのでは？！と思い、

翌日も試したところ、同じくセルフねんねしてくれてました！！！

7ヶ月を過ぎた今も、ミルクが終わったら部屋を出て時間を置いてから戻るようにしています。

大体1時間弱置いて、その間に勉強したりyoutubeを見て息抜きしたりします🎵

注意点としては、

• 隣の部屋にいて時々様子を伺う（うつ伏せなどは優しく直す）
• 自分のいる部屋も暗くする（少しの光でも赤ちゃんは遊べる時間だ！と思うらしいです。）
• 最適な寝かしつけは赤ちゃんによって変わります。紹介したものはよ〜ちゃんに合った一例です。

もし悩まれている方見えたら、一度試してみてください☺️