大人の便利グッズ 【楽天ランキング１位！】エクササイズにもお子様の知育にも使える家庭用トランポリン
家事育児で体を動かす時間も気持ちも余裕がない、体型が気になるけど何も運動をする気が起きない、そんなお悩みはありませんか？18歳〜64歳の日常生活における身体活動の基準は3METs(歩行もしくはそれ以上の強度の運動を毎日60分以上行うこと)とされています。しかし、運動不足が続くと気持ち的に塞ぎ込んでしまう、高血圧・肥満などの生活習慣病のリスクが増加、体力や全身持久力の低下など悪影響が出てくる恐れがあります。そこでこの記事では、日常の隙間時間でも簡単に運動を取り入れられる、しかもお子様の知育にもつながる家庭用トランポリンをご紹介します。ここでご紹介するトランポリンを使えば、お子様と楽しく知育をしながら筋力アップ、代謝向上、ストレス解消など心身ともに健康で快適な生活を過ごせるようになるでしょう。ぜひ日常生活にインテリアとして取り入れて、家族で楽しく体を動かしていきましょう！
